为什么减肥老失败？为什么老反弹？没有对办法！
体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！
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一直都是胖子，大基数的，最高到斤，女生，身高，现读大学。在减肥的道路上摸爬滚打了很久。以前的减肥心态不好，老想着一夜之间就变成瘦子，最终的结果都失败了。
真的要让肥胖充斥我所有的青春年华？我不！
今年的五月下定决心减肥，总结了以前所有失败的经验，重新出发！我要瘦下来，而且一直瘦下去！
照片顺序：
最初的大概是83kg/假期前七月是72kg/开学前八月底是67kg/现在是65kg
虽然胖，但是胖得比较匀称，以前一直都没觉得自己胖到无可救药的地步，现在想想，斤cm的我，每一厘米就有一斤肉，我竟然我觉得不胖？？真是自我麻痹心态太好了...
所以减肥反反复复，看到美食的时候就立马放弃减肥，无非是觉得胖了也无所谓。
所以减肥失败最重要的原因还是因为自己觉得自己胖得很舒心，都胖了那么多年再胖几年也不挺好的？五月份，我很认真的问自己的内心，还想胖下去吗？还是切换成瘦子的人生？听身边朋友说，很多人都变瘦的，变瘦也没有想象中的那么难，之前是方法不对，朋友圈里有个老师的方法可有效了，，赶紧去咨询吧！
开始减肥前，我对自己说：减肥不能急，减肥不是一个阶段瘦下去几十斤就是成功。
减肥是一个胖子转变成一个瘦子的生活，要改变的不仅仅是体型，还有这辈子的生活方式。
以前我总想着我节食瘦下几十斤后又可以吃回以前丰盛的食物，比如一整只烤鸡，这是错误的。
变瘦，首先改变的就是生活习惯。
养成合理健康的生活习惯，是伴随着一辈子的事情。
(三年前的照片，旁边的两细腿是我朋友，真是鲜明的对比，我好胖啊！)
什么是瘦子的生活习惯？
我身边有很多瘦子朋友，我曾留心观察了几天。
会发现，瘦子什么都吃，也非常的挑食。他们也吃油炸，烧烤，甜点，零食等，吃两口后他们会说这个好腻，那个太甜，太油吃不了或者下次不会再吃。三分之一的瘦子朋友有自己喜欢的运动方式并保持运动，虽然他们不胖。
当然，还有一部分怎么吃都不胖的人，那是人家基因好消化强，羡慕不来的。
(.8.20的照片)
特别幸运的是，我的朋友里面竟然有个”同类“，高中同学，她和我在一起是很有平衡感的，我俩的体积半斤八两，但上了大学之后，有次回家见到她，我竟然都没有认出她来，女神呐，这还是当时那个和我差不多的女生吗，说好一起瘦，一起丑的，你却偷偷减了肥，这个效果相当于整了容啊，心里当然不平衡啦，我缠着问她，怎么着，失恋受打击了，还是怎么着，瘦得没人样了都，好吧。其实，我是羡慕得，“她不是人，是女神啊”，然后她才神神秘秘的告诉我，听加上了朋友圈里很火的老师的减肥方案，轻轻松松的就减下来了，她也觉得很神奇，瘦的程度也出乎了她本来的预期。
我也赶紧加上老师，开始了我的减肥之路，没想到啊，真的瘦下来了，太神奇了，非常太感谢老师，老师是根据每个人的体质来制定的，我和朋友的方案就不一样，我起初还以为我的是不大好呢，问了老师才知道是怎么回事儿，老师，不尝试一下，怎么知道自己不会瘦下来变女神呢！
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