假期后老人要警惕疲劳“杀手”
节日期间，疾病为什么主要盯上老年人?毓璜顶医院急救站的专家介绍说，节日心脑血管患者大量增加，造成这1现象的主要“杀手”有三点：1是情绪激动而至。节日期间，全家团圆、亲朋欢聚，老人常常精神兴奋、感情激动。过度的兴奋和激动会使体内的交感神经兴奋而引发心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。因此，得了高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患的老人很容易出现“兴尽悲来”的现象。2是身心疲劳而至。组织家庭团圆、聚餐，陪着子女长时间打牌、看电视，接待朋友来访等，是老年人必不可少的“工作”，过度的应酬接待，沉重的家务操劳，造成老年人的神经系统和身体始终处于过度疲劳、紧张状态，引发疾病的突发。美国学者研究发现，高血压患者连续说话30分钟血压便可升高，白癜风怎么治最好停止说话1分钟后，血压可恢复到原来水平。3是休息时间与质量失调而至。由于节日的活动杂乱沉脸上长白癜风重，许多老人晚睡早起，夜间、中午又遭到燃放鞭炮、左邻右舍文娱等因素的影响，致使休息时间短、质量差。老人的正常生活习惯被打乱，体内的生物钟遭到干扰，使原来的机体状态失去平衡，增加了疾患的发生率。因此，医疗专家提示，无论是平常还是重大节日，老人都应增强自我保健意识，始终保持良好的心态和生活规律，减少疾病的产生。
