“人们在面对家庭冷暴力时,首先要做的是分析造成冷暴力产生的原因,消除冷暴力的存在
夫妻双方冷战时,可以发些幽默、笑话、信息给对方家里准备一张画有你或者他张牙舞爪时的幽默漫画,上面写好大大的stop,再画一个大大的叉对方言语侮辱时,可以拿出来起到叫停作用
长期冷暴力影响身心健康
现代社会中,不少夫妻文化、知识水平都比较高,发生传统暴力行为的可能性较小而当矛盾产生时,他们轻易不会厮打怒骂,而是“理智”地采取冷暴力这种消极应对的方式,常为“三不政策”不说话、不理睬、不关心,即使说话也常是嘲笑、语言折磨
专家表示,家庭是组成社会的基本元素当家庭这个本应温馨和睦的空间被精神冷暴力侵蚀时,不论是主动施暴的一方,还海南日报遗失登报是在恐惧中承受暴力的一方都会成为受害者家庭暴力不仅对个体造成严重伤害,在一定程度上也对社会安定形成破坏如何消除家庭暴力的恶劣影响,已成为摆在大众面前刻不容缓的一道难题
勇于表达爱
不刻意忍受,该哭就哭
■ 本报记者 王培琳 通讯员 周彦雅
日常生活中或者冷战发生之初,可以为对方做好吃的,送礼物、发短信,摆出一些可以勾起曾经甜蜜的物品,让对方看到想解决问题的诚意
学会沟通,破除家庭冷战僵局
如果心里难过想痛哭,一定要真情流露,哭不出来可以想曾经看到的最惨的片子,曾经自己遭遇的最伤心的事情当对方看到女性的痛苦并抚慰时,对“冷暴力”的消除就起到了很大作用
吴传东表示,家庭冷战的起点往往发生在受伤害却无从表达之时当海南日报社广告部家里出现彼此不说话的冷战倾向时,夫妻双方应该保持警惕,保持心情平静,分析可能激发冷暴力的原因,尽早化解冷战僵局若双方都不愿说话,可采用发短信、微信等方式进行沟通沟通话题可以先从时事等双方较不敏感的话题逐步进行双方沟通时,态度要真诚,不要说“你这么做太可恶”等评价、指责之语,不要只是一味地表达自己的感受,要让对方看到自己所思所想,将关心落到实处,逐渐消除负面情绪和负性认知
4招化解家庭“冷暴力”
若夫妻沟通实在有困难,可求助相关部门或找正规机构心理专家进行疏导;若实在与对方和好无望,不如破除“家丑不可外扬”、“委曲求全”等陈腐观念,勇敢做出分手的决定
家庭装饰以暖色调为主有冷暴力倾向的家庭,墙壁颜色不要海南日报邮箱选择冷色调,而应该选择橙色等暖色调,抛弃金属玻璃和白光灯,选择温馨的装潢风格”吴传东建议
制图/石梁均-->
平时多搜集幽默笑话
“有时,我看见人多就烦躁,到海边或者走到河边时,总是幻想着自己跳下去看到眼前的人,也想上去推一把、踹一脚;听到别人怀里的小孩哭,就想冲过去把孩子摔在地上”王女士表示
海南省安宁医院医学心理科主任医师吴传东表示,精神虐待等冷暴力比显性暴力造成的危害更大精神暴力对人们的伤害不亚于身体暴力,长期遭受精神暴力,容易使人们出现情绪表达障碍和性格扭曲等问题王女士的情况就是属于长期冷暴力造成的精神压抑,长期下去会严重影响个人身体和精神健康
-->3月1日起,我国首部《反家庭暴力法》正式实施,这是我三亚海南日报电话国第一部防止家庭暴力的专门性、综合性法律除了身体暴力,精神冷暴力也会对人们的身心健康产生严重影响海南省安宁医院医学心理科主任医师吴传东表示,现代很多人的心理问题与家庭不和睦、冷暴力密切相关,应该引起社会广泛关注
近期,由于心理压抑,准备去看医生的海口市民王女士告诉记者,最近,老公说话的阴阳怪气及长期以来的“冷战”状态,使她几乎陷入精神崩溃的状态
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